Siłownia

Wolny czas także uwielbiam spędzać na siłowni. U siebie w domu posiadam "małą siłownię" i ćwiczę na niej 3-4 razy w tygodniu według ustalonego przez profesionalistów planu. Moim ulubionym treningiem jest trening klatki piersiowej, który w moim planie jest w poniedziałek i w czwartek. Ulubione ćwiczenie to wyciskanie sztangi na ławce płaskiej seriami (po 8 powtórzeń).

O mnie
Card image cap